кажется, я никогда ещё так не хотела похудеть.
эти 10 лишних килограмм, которые я набрала с начала сентября, меня просто выбивают из колеи. Мне сейчас на удивление хорошо и стабильно в плане эмоционального состояния, но так получается, что таблетки вызвали у меня повышенный аппетит, а кроме того я стала сложнее чувствовать насыщение. Бывает, что я ем, и не могу наесться. Путем проб и ошибок я, вроде бы, нашла решение в частых, но не слишком больших приемах еды, и перекусах мандаринками (или другими фруктами). Самое сложное - отказаться от сладкого, потому что я жуткая сладкоежка, и последнее время пристрастилась к вафлям. Стараюсь каждый день или через день делать зарядку, минут 40-50 сжигать жирок на попе, бедрах и животе.
мне так не хватает моего идеального веса в 40-42 кг, когда я чувствовала себя лучше всего. Но я поставила себе цель и хочу её достичь.